Lida
Sağlıklı kilo ya da vücut ağırlığı için pek çok kriter vardır. Lida kullanımı da bunlardan sadece biri. Öncelikle ağırlığın ya da vücut kilolarının ne gibi hususlarda sakınca oluşturduğuna bakmak gerekir. Örnek olarak, bir atlette, alınan her bir yarım kilo vücuda ağırlığı, koşuda yerle olan irtibatı ve sürtünme derecesini artırarak atletin kariyerine, performans ve başarısına büyük zararlar verebilmektedir.
Buna karşılık aynı atlet, hormonsal metabolizmasını tehlikeye sokmadığı müddetçe ve enerji ihtiyacına da cevap verebildiği sınırlar dahilinde mümkün olduğunca yağ kaybetmek ister ve bu onun için bir avantajdır. Yüzücülerde yağ, atletlerdeki kadar sorun değildir. Fakat onların da Lida kullanmaları gerekebilir. Zira çok fazla olmadığı sürece bu yağ depoları suyun soğukluğuna karşı bir ısı sağlayarak yüzücüye avantaj bile sağlayabilir. Dansçılar ve modellerde zayıflık çok önemlidir zira bol hareket ve sergileme ancak zayıflıkla yapılabilir (daha fazla…)
